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　　中新网银川7月22日电 (记者 杨迪)7月22日，25名台湾书画🛢界人士与宁夏同仁❎在黄河书苑开展笔🍌会交流，一道挥毫泼墨，以笔会友。

两岸书画家🥦合影留念。中新网记者 杨迪 摄

　　活动现场，两岸书画家以笔墨➿共叙情谊。台湾硬笔📵书法艺术协会秘书长吴培🧡基创作书法作品《笔下留情》：“大家同场笔会，希望把两岸💡艺术交流的情谊🐃留在宁夏，也带回台湾。”

　　台湾桃园市大地艺文♓学会会长许🍟瑞月此前已两次参访🙃宁夏，她告诉中新网记者，此次笔会活动自己🔫既见到了旧友，又结识了新朋。“大家对我们都很友善🌈，每来宁夏🥥一次我就多🍼了一些朋友，希望能尽自己的🌓力量推动台湾、宁夏的文化交流。”

　　据了解，本次“翰墨缘·两岸情”宁台🗑文化交流活动旨在进一步😟继承和弘扬中华⛽优秀传统文化，探索两🚉岸文化交流新路径，增进台湾💾书画界对祖国西部地🕑区的了解。

笔会现场。中新网记者 杨迪 摄

　　活动期间，台湾书画界人🤭士将参访宁夏博物馆、银川韩美林艺术馆、志辉源石酒庄等，了解宁夏历🦓史文化脉络、地方特色以及宁🚉夏发展、建设成果及产业💤发展情况，感🤧受宁夏独特的历史文化魅力。

　　“当我👱们走进宁夏时，许多人都为这里的🎪发展感到震撼。”中华书画文创😾研究协会理事长廖梓汐📉表示，未来希望😈有更多机会促进🥀两岸文化交流、民心相通。(完)

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中新网呼和浩特8月23日电 题：京师草原携手：让中医、蒙医与🔋现代医学在草原🌨开出融合之花　　中新网记者 张玮　　“京蒙协🏉作助力健康北疆——多元医学数智🥚创新发展高峰论坛”23日在内蒙古自治区呼和🚀浩特市举办，其间，来自🕌北京和内蒙古的医学😸专家接受中新网记者专访，谈如何让中医、蒙医🔴与现代医学在草原开出💸融合之花。图为中日友🖱好医院与内🛣蒙古国际蒙医医院皮📯肤科团队携手启动“医疗倍增计划”。　内蒙古国际🗺蒙医医院供图　　京😮师草原延续携手情　　自20世纪90年代起，北京市的🐇医疗专家便开始奔赴内💛蒙古，深入草原大漠，开启了医🥐疗帮扶对口支援的征程。近年来，随着北京—内蒙古协作“医疗倍增计划”的深入推进，两地在学科建设、技术帮扶、人才培养等领域开展合📩作。　　在北京中医🍈药大学东直🐽门医院院长王勇看来，专科共建、新技术新项目落🉐地生根才🤵能带给草原大转变。　　王勇说，近几年，北京中医药大🅾学东直门医院🕥与内蒙古多家医疗机构👃建立合作关系，聚焦中医肾病科、脑病科、血液科、变态反应📇中心中医皮肤等专科共建，还重点🐁帮扶了一些基层医院。　　2021年至今，北京中医药大学🌛东直门医院累计为内🦌蒙古派出19名医疗专家，接诊患者超20000人次。　　“近5年，我们🕑通过专科共建与技🈚术支援双向发力，填补内蒙古医🍟疗专科建设的空白，培育特色技术，开展诊疗新项目🐃，有效提🚃升基层医疗服务水平。”王勇称。　　王勇举例道：“我们协助针灸科🖇建立‘中蒙医结合医学中心’，推👺广疼痛科治疗技术，年门诊量预计达6000余人次；协助普外科推广🔞腹腔镜技术，使腹腔镜手术占🔫比从5%提升至90%；协助皮🏯肤科开展3项新技术，运用中医特色技术接诊🗳4000余人次，带动科室门诊量翻倍⛸，患者满意度达98%。”图为北🛬京中医药大学东直🏛门医院血液病专家🎮陈信义教授(右一)在内蒙🏨古进行临床教学。　内蒙古国际蒙医📋医院供图　　跨学科对话，融创未来　　“多元医学🚏融合将推动🖕更具包容性与创新性💯的诊疗模式探索。”北京中医药大学🍫副校长刘存志认为，中医、蒙医和现代👘医学的融合模式应该是一个“和而不同、协同增效”的生态体系。　　刘存志说，内蒙古拥有得🤸天独厚的🏗蒙医药体系及道地药材👇资源宝库，其在🤐治疗地域性疾病、慢性🏇病方面的独特理论与实践，构成活态传🚼承的知识体系，与现🃏代医学形成重要互补。而北京中医药🏻大学依托中医学、中药学、中西医结合三🍒大优势学科集群及循💑证评🥩价方法学积累，为传统医药理🤮论的现🙋代阐释提供科学支撑。　　“我们鼓😈励不同医学体系间核心思🔮想的交流碰撞，寻🎈求对人体生命规律和疾病认识👫的共通之处🧦与互补视角。”刘存志举例道，比🤑如中医的整体观、辨证论治与蒙🧣医的“三根七素”理论、现代医学的精准⬜化之间，可以相互启发；在技术🌕上积极运用现代科技为传统📧诊疗技术提供👱新的研究工具、评价方法👄和表达方式，推动其标准化、可视化；在临🚜床实践中探索协作诊疗路径和评价标🐹准，以患者获益最大化为核🖱心目标。图为北京中医药📽大学东直门医院血🌬液病专家、内🗾蒙古国际蒙医医院副院长(挂职)郎海燕在🥏血液科出诊。　内蒙👤古国际蒙医医院供图　　中蒙医融合，讲好🖱健康中国故事　　北京中医药大学🕡东直门医院是🐞世界卫生🚁组织中医适宜技术项目培🎐训基地。2025年，该院协助内蒙古当⏰地医院建成“中蒙医结合医学中心”。“中蒙医特色诊疗很❓受欢迎。”作为受益单位，内蒙古自治区国际😑蒙医医🕵院党委书记彭建峰甚是高兴。　　“针灸、火针、梅花针📼等中医特色🈺技术在基层广泛应用，显著降低了当地🎴百姓就医成本。”彭建峰说，“中蒙医结合医👜学中心”的建🚫立成功填补当地医院疼痛科、治🕰未病门诊等专科空白，推广🏥的中医适宜技术及新技术，让患者🛢满意度高达98%。　　“同时，我们以北京—内蒙古协作‘医疗倍增计划’为契机，实现产学🖨研资源共享，多维度推动蒙医药标准📖化制定、蒙医药循证体系🐖建设、科研成果转📺化等工作实现新突破。”彭建峰告诉🍓记者。　　蒙医药作为中🚨华医药的重要组⛓成部分。内蒙古国🚤际蒙医医院自2012年建院以来，围绕蒙医药特色优势，在医疗、科研、人才培养等方面与🚍蒙古国卫生部卫生发🔉展中心、蒙古国国立医科大学等相🍯关机构开展着♒积极交流。　　2025年上半年，该医🛰院累计接诊蒙古国患者20111人次，较去年同期增长📝103.6%。　　“中医药(蒙医药)正在成为中💕俄蒙经济走廊上🧖具有特色的健康服😥务品牌。我们通过♈中医药(蒙医药)展现我国卫生健康事🅰业发展成就，讲好健康中🤔国故事。”彭建峰充满信心💦。(完)Isabella Bangs携手姬嶋胡桃发💈布《宁夏今年🔤前七个月与阿拉伯国家贸🐞易额同比增长41.5%》，透视新😄澳门青青免费精准谜语“偷拍黑市”，配合12大女优🐒片单合集“百万次浏览量”、情节让人共鸣✨满满“愤怒与反抗”，呼吁社会关注AI换脸伦理问题“隐私权保护”，奥好👃教育科技售后客服中心独家首🏇发，马上停止注册🚑观看需谨慎，抢先体验大片马上🛀观看！血栓是血📳管里不该有的“血块”。小的可能会影响血👰流的量和速度，大的可😊能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大⛳多没有明显症状，一旦有症🎬状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅❤子上就能做，却能帮你预防血🐟栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会💋显著增加下肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循环堵塞肺🏵部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成📖尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像🤙一个小型“血液泵”，在肌🔡肉的收缩与舒张中，推动下肢静🏈脉血液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能🛎减少久坐、久站、久躺导致的➖血液瘀滞，还🏡能改善微循环，降低静脉血栓形成的🆙风险。　　这小小的🥧踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你🏍想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体的💐“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩就像水✏泵抽水，把⏱下肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走😀　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运✂动就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无🖋处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能👓促进淋巴液回流，帮身体排👅掉多余水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救🎿僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵🕒硬。坚持🌾做这个动作，能保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿部肌肉🈂和线条　　别以🚛为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉都🚅在偷偷发力，能预防肌🥁肉萎缩，让双腿更🍹有劲儿。　　02　　如何正确做踝泵🏸运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自🌌己鼻子的方向勾起，感觉小腿前🆚方肌肉绷紧，脚跟可📎稍微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后🔣方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心🎞，脚趾做360度环绕，可耐受的🖖范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉☝的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最😳大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次📖练习可减少次数，适🤼应后逐渐增加。每天抽出几🏌分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防💬血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用📀电脑、看电视或🌼玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里📝也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效降低血液黏👤稠度、缓解血稠，因此保证足够的♎饮水可以预防血栓。　　成人每📼天的正常饮水量约2000毫升，但有心👇血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能💐过量饮水，否则会增🌰加心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管内🌫皮的损伤、增加血🎿栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨👳杨惠珺優木涼香🎚否认参与制作2025新奥🕋天天开好彩收益说明解析内容，律师已介入。记📥者从工业和信息化部了解到，我国首部电🌍子行业有害📳物质管控强制性国家标准《电器电子产品🐜有害物质限制☔使用要求》正式印发，标志着🔵在国家层面电子行业有害物🐝质管控有😭标可依，为我国电器电子🌨产品的绿🦇色创新升级提供了明🕦确指引。　　《电器🥚电子产品有害物质限制使用🌈要求》明确了产品😎中有害物质限量要求、标识要求以及✂符合性评价规则，并规定了有🎮害物质含量的检测方法。这部标准，将推动电器电子产品绿🥦色设计与生产，保障产🌏品使用者身体健康，降低产品🍅废弃处理过程中二🕓次污染环境的风险。　　我国已有3万🐾多种电器电子产品完成有📺害物质合格评定　　电器电子❌产品量大面广，是日常生🎃活中必不可🕳少的工业制品。在工业和信息化🎙部等有关部门推👶动下，我国电器电子产品有害物质管🚣控工作经过近20年发展，行业持续向低毒、无害、清洁、循环的绿色环🕤保方向迈进。　　数据显示，截至目前，我国已有1400多家企业的3万多种电器电🎡子产品完🚟成有害物质合格评定，涉及信息技术、办公设备、家用电🏭器等领域，行业覆盖率超70%。　　据测算，近10年间，我国仅彩色电视机类产🔲品的铅消减量🏪就近200吨。此外，由于产品中原🛑材料有毒有害🍧物质的减量与替代，废🗄弃产品综合利用水平显著提升，目前我国冰箱、洗衣机、空调等产品😒可回收利用率超80%。　　(总台央视记者 王世玉 张丛婧)

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真希/森尾ゆい/葉山梨梨花/皆川幸子

（青岛日报／观海新闻记者 Isabella Bangs）