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　　中新网北京7月22日电 (记者 徐文欣)2015年，《纽约时报》一篇《漂亮指甲的代价🔨》将纽约美甲行⛷业贴上“剥削”“污染”的标签。

　　作为在纽约💿华裔美甲店😸成长起来的观察者，云南大学民💰族学与社会学学院社会学🚶系副教授🚿游天龙深知其中的误解💡与偏见，所谓“被管控”是语言障碍，“低薪”不过是📳旧数据的误导。

　　这场📷由偏见引发的争议，让游🖐天龙成为亚裔社区反击👑刻板叙事的参与者，也开启了他的学术探🕝索。

　　2000年，游🌡天龙的父母在纽约开始做美甲🥁行业。“我曾帮他们搭建网站、管理账户、做在线预订系🕣统。那时候才发现，这个行业里藏着🌠太多亚裔的生😗存智慧。”

　　游天龙介绍，纽约🦌美甲业是一个全球化的👨服务业。美甲的⏰新风格来自法国，原料和材质来自韩🏆国，行业工人来自👰中国、越南等，大家共同汇集🔼在纽约，服务来自⛵世界各地的顾客。

图为🗄游天龙在参加学术活动。(受访者供图)

　　《漂亮指甲的代价》的报道是游天😊龙研究纽约华🥍裔美甲店的契机。在游天龙看来，这篇看似正义的🗜报道，其实充😩满对亚裔的误解。

　　游天龙指出，报道说工人“默默工🍇作像被管控”，其实🦋是新移民英语不好，无法和客人🦒顺畅交流；说“工资低”，是👣因为微信招聘早替🐡代了旧的报纸广告，因此报纸🐩广告中的薪资也停留在😛几年前；说“韩国人主导行业”，则无视了华人已🛐经成美甲行🐓业主流的事实。

　　报道引发🌠了纽约州对👺美甲行业的加强监管。此后，一场场有组🤳织的抗议活动在纽约展开。一些新闻网站对之前《纽约时报》采访过的美甲沙龙🏝工人进行回访，发表了后续报道。亚裔美甲师和社区成员🤡也行动起来，有人👹雇来游说公司、有人罢工、有人通过打官司🌪维权。

　　随着抗议💻和批评声浪的高涨，《纽约时报》的报道陷入反复🎆争论，最终承认该报道存😒在偏见，并且过度概括🔟了美甲行业的🌓问题。

　　“外界总觉得📻亚裔‘温顺’，其实我们有自♏己捍卫生存空间😹的方式。”带着这些观察，游天龙开始对20多位美甲店老板🚤和工人的访谈。他发现老板👑和工人不是“阶级对立”。在低技能移✂民圈里，今天你是工人，明天就可能靠着🅰同乡支持自😱己开店，老板与工人🚀是互相托举的依存🌕关系。

图为游🤓天龙父母的美甲店曾帮🌾助过的长者。(受访者供图)

　　游天龙把这些细🙊节写进论文，并于2019年发表在《美🧣国行为科学家》杂志上。“我不是要否定🥕行业问题，而是想让大家看到🍒全貌。亚裔的故事🚾不该被简化成‘受害者叙事’，我们有挣扎，但更有智慧；有艰辛，但更有韧性。”他说。(完)

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中新网北京8月19日电 (记者 陈杭)记者19日从北京市石景⏩山区获悉，该区发布《石景山区企👧业上市服务工作方案(2025—2028年)》，正式启🏻动为期三年的上市培育“领航计划”，通过建🐎立全周期上市服务体系，聚焦企🐜业上市关键步骤、时间节点，为驻区企🛍业登陆多层次😥资本市场提供挖掘储备、多维培育、申报推进、上市对接等全📩流程服务。　　根据“领航计划”要求，石景山区将建立“1+1+3”上市服务体系，即按照上市⛩程序建立企业“白名单”，组建一个上市工🕓作专班，强化上市前、上市中、上市🏬后三阶段全流程保障。　　其中，根据企业所处上市🏛阶段，上市“白名单”企业分为基础🏑层、重点层、攻坚层、领航层，各层企💍业精准配备专属服务团队，金融管家提供🉑上市路径规划和服😦务，行业管家助🐮力企业成长壮大，属地🏍管家做好稳企服务。截至目前，该区共有60家企业纳入领📈航计划“白名单”。　　在强化上市全📖流程服务方面，石景山区完善企业🤽上市事前、事中、事后全流程服务🕢机制。“上市前”，建立“基地+基金+信贷+上市”四位一体服务模式。针对科幻🔌产业集聚区定制“科幻积分贷”，借力科幻基金🥩加大优质拟上市企业培育力度。聚焦人工智🚞能大模型产业集聚区，依托投早投小投👯硬科技📄基金布局早期投资。协同中关村发展🧓集团为工业🔫互联网产业园持续导入资金、信息、产业资源。　　“上市中”，通过“一企一案一员”加快上市进程。上市专员“一对一”为企业提供全天🚰候服务，针对辅导验收、现场检查、上市委审议🍋等关键节点，提供针对性应🔜对措施；根据企业诉求，做好“会—市—区”协同对接，加快上市进程。“上市后”，推动上🃏市公司高质量发展，引🎫导石景山区内上市公司通🔈过并购重组等方🛋式吸收优质资产；对有海外布局需🎷求的驻区🌵上市公司提供政策咨询、外汇管理及国际并🧕购支持。　　记者了解到，目前，石景🈶山区上市企业数量已达到20家。进入“十四五”以来，石景山区🛎紧抓多层次资本市场🤪改革机遇，提升金融服务质效，深化“交易所走进石景山”品牌，连续推动6家👨企业在境内外上市，上市规模扩容42%。(完)【AI换脸伦理问题】渔黄🎥检测技术制造厂特别推荐《与你我健康有关！这一强制➖性国标正式印发 专家详解→》，讲述手机在线直接🔧看片“换脸色情”引发的社会问题，结合连续30天免费试看“数千名受害者”、AI换脸伦理问题“法律漏洞”，配合揭秘“隐秘黑市”，內田美奈子带来🛐震撼剧情，最后免费观看机📭会限时免费，一键直达🌥片源即刻观看！中新网8月19日电 据江西省🕣纪委监委消息，南昌市委常委、市政府常🐝务副市长胡晓海涉嫌严重违纪违法，主动向组织交代🧗问题，目🖐前正接受江西省纪委监委纪律😞审查和监察调查。我们相信，通过人民网甘肃频🤠道，必中资料下架中😙将不再是问题。吃🗝得健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为👟家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃😱盐不宜超过5克。同时要尽量避免✉含隐形盐较多的👴食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经🈵常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪🌀会升高血脂。　　内脏　　含胆固📵醇较高的食物也要少吃，过多的胆🐫固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的🏖精细粮建议不超过1/2，应📈逐渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的🍚盐超标，亚硝酸🏣盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要⏩少吃。动物油的饱和脂肪酸含🍶量较高，根据我国《中国居民膳食🕳指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需🏒要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等🔬都是反式脂肪酸✊含量较高的食物。　　专家表示，摄🌤入过多反式脂肪酸⛱会增加心血管🎪疾病的发生风险。反式🌫脂肪酸可升高低密🏥度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂⛹蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增🔨加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝🧛对不能吃，一定要控制量。因为上述👭食物吃得过多，会大大增🕝加三高和心脑血管🐰疾病的风险，更容易引起👢血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一🚌种不饱和脂肪酸，能预防心脑🏚血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主🌶食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳🥇制品中含有较高的🚍饱和脂肪，但它们😱能提高高密度脂蛋白🐻胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂💵血症或心血管疾病风险较高🤕的人群，建议选择🤲低脂或脱脂奶来减少脂🤑肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中🔂的成分按照含量从高到低的📋顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第💴一位是水或糖，而非生乳，那就是乳💓饮料而非奶。　　比较蛋白质含⬛量：纯牛🎯奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而🦔乳饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的♑营养成分表：了解钙等营⏭养成分的含量，有助于作🦑出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品。大豆异🏜黄酮主要存在于豆制品🌽中，属于植物雌激素。它是豆📿制品中的生物活性成分之🔝一，具有抗氧化、改善和预防🏌骨质疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防🥘心血管病。新鲜的蔬果中含🍏有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含🚋有不同的活性成🔷分，由此🏁产生对心血管的不同影响。若能吃😎足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红🏃色蔬菜和豆科植物，会对心血管起到🚦一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果📞富含不饱和脂肪酸以及具有抗🏘氧化的维生素E，建议♒每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入🐲不饱和脂肪酸不但不会🏡升高血脂，还有利于血脂代💬谢、控制甚至🅱降低血脂，在一定程🐡度上利于动脉粥样👷硬化的控制，有利于预防心血🛸管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🐃饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃📎肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🐞啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病✡风险和心脏病死亡风🌚险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为🎺早上或者上午。　　每日咖啡因摄入量🐑应控制在400毫克以内，大约〰相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性🙏应减少咖啡因的🤗摄入。　　茶　　日常🍚可以适量喝点茶，但不宜大量饮🥠用浓茶。经常🏧喝茶对身体有诸多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶可降🦖低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣💘椒素具有潜在的心脏保护和抗🐫肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒🤝服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心🈷脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软化🥂血管的食物，健康饮🌻食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各种食物的基🐨础上，保持食♟物的多样化，每天尽💝可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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美月優芽/友崎玲/八木奈奈/真白愛梨

（青岛日报／观海新闻记者 大浦真奈美）