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雷速体育7月24日讯 据转会专家Sacha Tavolieri的独家消息，虽然🦄利物浦刚刚重金引进了🆓法国前锋埃基蒂克，但纽卡斯尔🍮的瑞典射手伊萨克仍将转会利物浦视为😱优先考虑⚡的方案。

据报道，伊萨克和沙特球🌙队利雅得新月🔦正在接触，但前者明确向沙🚏特豪门表示，如果要转会，自己优先考虑🚒加盟利物浦，而不是利雅得新💃月。

虽然利雅得🤹新月和纽卡斯尔🏂有过直接接触，沙特🔉土豪想签下伊萨克并🈂不容易，但瑞🤲典人并没有完全排除👧转会到沙特这个选项。

对于利物浦来说，虽然今夏他们已经🔁花掉了将近3亿👜英镑的转会费，但仍有可能🍮引进伊萨克，前提是卖掉现有的球员。Sacha Tavolieri表示，目前利物浦希👮望能卖掉路易斯·迪亚斯和达尔🕟文·努涅斯，用两人的转⏭会费来引进伊萨克。

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中新社长沙8月19日电 (向一鹏)“内地文化✡创意企业可利用香港平🦇台优势助力其‘出海’，包括将香港作📥为国际化业务运营中心、授权与版权💅运营枢纽，充分利🍉用香港资本市场、人才库♉和国际化团队等优势。”香港特别⛰行政区政府投资推广署❔创意产业、体育及娱乐总裁方🦇婉儿19日在长沙表示。　　“湘遇香港·创领世界”文化创意产业圆桌会🛶当天在马栏山(长沙)视频文🎀创园举行。此次活动由⛱香港特别💄行政区政府投资推广署与马栏🏉山(长沙)视频文创园管委🚆会、香⛵港特别行政区政府驻武汉经济贸🌴易⛰办事处湖南联络处共同主办，旨在拓展湘🌔港两地在文创🆙领域的合作空间。　　“今天的香港🎛不仅是湖南最大🖨的外资来源地，也🕐是湖南的重要经贸伙伴。在文化创意方面，香港是亚洲影视娱💝乐中心，培🚙育了大量专业创意人才，拥有🌌成熟开放市场。”香港特别行政区政➿府驻武汉🔓经济贸易办事处主任蔡⏰敏君认为，香港凭借“背靠祖国、联通全球”的独特优势，可协助湖南企业😆通过在香港🔝运营实践⚫吸收海外投资经验，促进企业在海外发🐳展。　　据悉，马栏山(长沙)视频文创园🚳与香港的合作已从“走出去展示”迈向“深水区共创”。如《声生不息·港乐季》，就是🤮马栏山企业芒果TV与香港TVB团队联合⏪打造的现象级文化IP。　　该✡园区管委会副主任胡朝晖说，当前，马栏🥫山加快推动传统文化业态转型🎼升级，催生了一批动🧢漫游戏、数字文博、数字文旅、数字出版等新兴文🎵化业态，希望此次会🌞议能成为两地文创✍产业携手前行的新起点。(完)【多人剧情是否受🌠欢迎】杨🍎紫琼所主演的《4k巨乳》用近实录的方式🍿讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，寺滩🥅乡访问高峰已导致CDN拥堵。广州日报讯 (全媒体记者蒋偲)8月18日，中欧班列(深圳)迎来开行5周年。记者了解到，自2020年首趟“湾区号”发车以来，这趟被誉为“黄金列车”的跨国班列，已累计从深圳国际🚵综合物流枢纽中心开🕓行878列，运输货物超8.5万标箱，货值突破30亿美元。27条线路连接、辐射德国杜伊斯堡、意大利米兰等47个国家和地区，为超过7000家企业👖提供了稳定、高效的国🌫际物流双向通道。　　2020年8月18日，深圳国🔒际集团与中国外🛩运强强联手，组建专业🛢运营平台，中欧班列(深圳)首趟列车“湾区号”鸣笛启程，开启了深圳深度融入🥙“一带一路”的新征程。5年来，中欧班列(深圳)的网络🚥布局增加到27条，覆盖欧亚主要货源地，发运货值连续5年实现增长。　　为满足多元化市场需🕧求，班列运营平台不⛹断探索，陆🥄续开通了中老班列、中老泰专列、中吉乌国际铁🏪公多式联运班列、“跨里海”铁海多式联🚿运线路等特色线路。特别是针对跨🏽境电商“小批量、多批次、强时效”的运输需求，打造了“深圳—波兰马拉🌹舍维奇”“深圳—德国杜伊斯堡”及首条电商快线🌬“深圳—匈牙利布达佩👮斯”等精品线路，运🐃输时间较传统海运节省50%以上，较普通班列时效🦏节省30%以上。同时，通🚡过提供国际铁路拼箱服务，以及在“中吉乌”铁公多式联运班✉列上推出“一次委托、一单到底”服务模式等举措，有效降低中小✍企业跨境物流门槛。　　中欧班列(深圳)的发展还将迎🌶来新的利好。依托其始发站“深圳平湖南铁路货💠运站”建设的深圳国🏛际综合物流枢纽👘中心将于年内建🥁成投营。该项目是⛎全国首批23个国家物流枢纽🗑重点工程之一，目前正在💄进行建设的项目二👝期智慧化物流综合体，总建筑面积达85万平方米，施工🧢内容包括新建13栋物流仓库、4条运输坡道及2条运输通道等。项目建成后将成🏞为亚洲单体规🏏模最大的“公铁海”多式联运中心。2025值得收藏的🔷书单TOP1：《非遗表演、民族风情、地道美食……体验中华文化 外国游客爱上“中国范儿”》吃得💚健康能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🍶为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃盐不宜超🆒过5克。同时要尽量避免🌐含隐形盐较🥟多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多🌫的动物性脂肪，过多的脂肪会升🍔高血脂。　　内脏　　含胆固醇较🚤高的食物也要少吃，过🗻多的胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的💵精细粮建议不超过1/2，应逐渐增➗加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐👛超标，亚硝酸盐🚓也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动🤯物油的饱和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳🕜食指南(2022)》的推荐，饱和脂🆚肪酸需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都🥀是反式脂肪酸含量较高🆗的食物。　　专家表示，摄入过多⏩反式脂肪酸会增加心血⏳管疾病的发生风险。反式脂肪酸🚶可升高低密度脂蛋白🥅胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂🐫蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增🥢加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱🥝足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃🕓得过多，会大大增➖加三高和心脑血管疾🥧病的风险，更容易💭引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和🈷脂肪酸，能预🛒防心脑血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮👇占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🧞乳制品中含有较高的饱🌘和脂肪，但它们能提高高密📒度脂♟蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或✡心血管疾病🐥风险较高的人群，建议选择低🕐脂或脱脂奶来减🉐少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成分按照含🍽量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🐁水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而😐非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质🥔含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料😗蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营养成分表：了解钙等营养🎤成分的含量，有助于作🍲出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或💁相当量的豆制品。大豆异黄酮主要🧗存在于豆制🌕品中，属于植物雌激素。它是豆制品🙂中的生物🤯活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等作🆔用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🖐血管病。新鲜的蔬果🤢中含有丰富的维🗒生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🚜菜含有不🔺同的活性成分，由此产生对📮心血管的不同影响。若能吃足🎠葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆🤶科植物，会🍽对心血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和🛏脂肪酸以及🚥具有抗氧化的维生素E，建议每人每周📋吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂肪酸🌍不但不会升高血脂，还有利🌸于血脂代谢、控制甚至降🐩低血脂，在一定程度📺上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防心🎒血管疾病。　　咖啡　　健康人群适🔕当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感✴者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝🔁咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病🤜风险和心脏病死亡🌙风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时🖥间为早上或者上午。　　每日咖啡因摄入🌈量应控制在400毫克以内，大约相🎁当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期女性🆖应减少咖📺啡因的摄入。　　茶　　日常可🐀以适量喝点茶，但不宜大量饮🔫用浓茶。经🐼常喝茶对身体有诸多好处，有多项研究🍄曾指出，经常喝茶可降低患🚲癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🏕具有潜在的心脏保🕝护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣💮没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和🚂心脑血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能够软🥪化血管的食物，健✏康饮食不仅仅是清淡饮食，而是在上述各🗿种食物的基础上，保持🌿食物的多样化，每天尽可能摄🚕入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 加藤惠）