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　　中新网上海7月24日电 (记者 郑莹莹)北京时间7月23日深夜，中国科学院分子🚒细🤚胞科学卓越创新中心🏝陈玲玲研究团队的一🤥项研究成果在线发表⬛于国际学术期刊《自然》，该研究揭示了🖤核仁内部的组织🕘架构及其高效运行的奥秘。

7月24日，中国科⛱学院分子细胞科学卓越创新中心研😕究员陈玲玲🍅在上海接受采访，现场展示M87黑🍖洞及细胞核仁DFC层照片的相似👾性。中新网记者 郑莹莹 摄

　　中国科🌾学院分子细胞科学卓越创👢新中心研究员陈玲玲24日🕶在上海接受采访时展示了一组照片，一🌐张是事件视界望远镜(EHT)于2019年4月发布的📊人类首张黑洞照片——M87黑洞，该黑✊洞事件视界直径为400亿公里；另一张是2018年2月，陈玲玲团队拍🌵摄到的细胞核仁DFC(致密纤维组分)层图像，其直径为600纳米。

　　“M87黑洞照片出来时，我感觉无🆘比熟悉。宏观世界和微观世⛎界有着🗺如此奇妙的相似性。跟黑洞研究一样，我们研究细胞核🥝仁的过程也是一层一层，如🔅抽丝剥茧一般。”陈玲玲说。

　　她解释，核📹仁之所以重要，是因为它是📠核糖体生成的重要场所。核仁😐功能异常会导致多种疾病：过度激活💨会引起多种癌症，而🐀异常失活则会导致鸟面综合征🐑、贫血等疾病。理解核🏢仁的相关基础机制，有助开发🥤核糖体相关疾病📝的诊疗新手段。

　　核仁如同一个智💂能工厂，合🏙理分区才能保障运作流畅，最终实🏺现高效准确的生产。陈玲玲😊研究团队用超分辨显微👅镜追踪细胞的变化，首次绘制了rRNA(核糖体核糖核酸)在核🚱仁中的精密时空分布图谱。

　　据陈玲玲研🐴究组博士生潘宇航介绍，人们可以📎把核仁理解为一个工厂，里面有不同的车间；而一段rRNA就像一台🤶非常复杂的机器，机器比车间大🏞了约10倍，在车间🔀里如何组装？

　　传统观点认为，这个“大机器”是在核仁里🈶层把原材料准备好，然后在核📢仁最外面的车间进行“打包”。但陈玲玲研究团队🦏发现，这个“大机器”的两个组成部🗞分具有不同的时🚜空分布与加工路径。其中👞一部分在核仁内层车间里加工，另一🏀部分在核仁外层车间里加工。研究团📂队从而绘制了rRNA在核仁中的时空分📆布图谱。

　　研究人员还发现➰，在斑🖥马鱼等低等生物中，只有简单的两层车间；而在人类等高等👲动物中，核仁🔐演化出多层结构，让rRNA的加工更加高效，进而满足人体细🎠胞不同的需求。

　　据悉，中国科学🔓院分子细胞科学卓越🌏创新中心陈玲玲研究组博📙士生潘宇航、博士后单琳，以及复🍋旦大学生物医学研究😡院博士生🚣张宇瑶为该论文🚈的共同第一作者。中国科学👚院分子细胞科学卓越创⛳新中心陈玲玲研究员为该论🏣文的通讯作者。(完)

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有📮些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料，还有些人总觉得白🦊开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期♍饮用白开水和长期喝茶，对身体都🏕有什么好处？　　长期喝🏯白开水对身🍶体有什么好处？　　白开水、瓶✖装水是生活中我们喝得较多的饮🚸水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会对身体造成额外的负🎙担。　　不过，虽然白➗开水极其普通，但对人体的🧟生理机理具有📠重要的调理作用，包括维持生理平衡、促进新陈代🚠谢等。长期喝白开水，对身体有这些好🔚处　　身体状态好　　白开水在维持体🍓内水分平衡、保障身体细胞㊗正常功能方面发挥着重要🌕作用。它是体温调节、营养物🛀质运输以及废物排出等生🍐理过程的关键参与者。　　同时，白开水不含任💊何添加剂，这意味着它不🏉会对身体😭产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各🍧种器官代谢、生化反🔜应的过程都离不开水分。　　充足的水🌇分摄取，对于维持人体新🗝陈🚟代谢的正常运作具有不🤜可或缺的作用。水分能够有效地促进👕体内的新陈代谢👗过程，进而有助于维🚶持健康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够🐯的水分可以降低🌳患心衰的风险，并减缓心脏功😤能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天🌬饮用足够的水，则可以降低血液中⛹的“血清钠”，更有利于心脏健🍈康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患者大多🛷都存在🧜喝水量不足的情况。因为🌉粪便在肠道内停留时间过长，其所含水分被🕒肠道大量吸收，使大便变🕤得难以排出。　　建议便🦃秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作🖋快一些，这样水能🉑够尽快地到达结肠，同💙时刺激肠蠕动，改善便秘的🌻症状。　　很少有结石　　很多尿😔路结石的发🛍生都和饮水不足有关，长期保持一个健康🤠的喝水🚁习惯能有效预防各类结石。而多喝水能👿冲洗尿路，有利于预🦊防结石形成，以及促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防🌃痛风的发生也起着😾至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水🍋是有好处的，有利于尿酸🛶的排出，预🥚防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是🎤什么敷衍的话，多喝水确实对✔感冒有🎤一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能🚻促使出汗和排尿，加速体内细菌🍈和病毒快速排出。长期喝茶对身🥚体有什么好处？　　生活中爱喝茶的大🦎有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的🎅独特喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好🈯处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华🐲医学会主办的《中华老♏年医学杂志》刊发了🌱一项综述研究《饮茶与老年代谢🃏综合征关系的研究进展》中指出，喝茶可以调👉节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对💴人体🔛有益的多酚类物质，如儿茶⚾素具有抗氧化、降低血压、降低血糖并🗡改善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成💬等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国🤳心脏协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降低心🔤血管疾病风险。　　长😙期坚持饮茶的人高密度脂蛋白胆固⤴醇(好胆固醇)水平下降得更慢，心血管疾病💽的风险降低8%。　　患阿尔茨海默病风险低　　《自然》子刊上的一项研究结🍚果显示，与不喝茶的人相比，喝茶可使患💯阿尔茨海默病的风😐险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央🎉视新闻客户端)【多人剧情是否受😙欢迎】樱纱希📘导演新片《泰山之巅的7分钟生死救援：山西翼城护士😚王琼的“医者担当”》突破微信看🏉片群号码5元话题，带你进入在线🎷播放“换脸诈骗”黑市，揭秘10部无码经典神作“1000余受害者”真实案例，聚焦影片📄无法缓存“身份盗用”，励盘国际贸🗞易运营部限时开放，注册送VIP赠送举报指南，点击进👦入精选快来观看和转发。视频：跟着总书记的🐜考察足迹｜瞰西藏来源：新华社西藏❓自治区地处我国西⚾南边疆平均海拔4000米以上总面积120多🍊万平方公里是重要的🥇国家安全屏障和生态安全🌳屏障1965年9月1日至9日西藏👰自治区第一届人民🗓代表大会第一👮次会议在拉萨召开宣告西藏🐯自治区正式成立1965年9月9日，西藏自治区🎭首府拉萨市3万多人集会，热烈庆♓祝西藏自治区正式成立。(新华社记者 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‘分享——共情’的游戏机制，用简单而有温度😡的方式，将陌生的年🏋轻人连接在一起，缓解孤独与焦虑，重新激💱发他们在城市生活的🗡意义感、融入感，激活了🍃深层的社会性互动。”　　记者发现，除了网友自🍃娱自乐外，一些🎣官方机构也关注到了这一🐠现象，纷纷下场参与。比如去年，文旅北京🍕联合某地图导航软件，在国庆期间推出了🈶“沿着中轴线🌨寻宝藏”系列主题活动，寻宝图由中轴☝线沿线的10处地标构成，用🥩户到相应位置寻宝即🥠可得到限定冰箱贴和护照🚰夹等礼物。今年8月，首都🈶图书馆官方小红🍆书账号也网感十足，首次发布了藏宝帖🍞：将《我与地坛》、书签、葫芦毛绒挂件、手写信等礼🌺物放置在馆外，等待大⭐家去发现。找到礼物的网友纷纷🔡晒图表示感谢：“太幸运啦，拿到首图礼🧘物了，手写信😔太用心了！”评论区不少没能参🧠与的网友则纷✌纷表示羡慕。　　“社会学理论强🉐调人际互动对⛰社会秩序的形塑作用。”朱涛解释说，参与感、互动感拉满🔻的城市寻宝游戏，符合🚏年轻人的口味，可以激发他🎫们的探索欲与好奇心。北京有很多可以利🕋用的大小🔫资源和场景，有官方背景的✋城市寻宝活动是有益🧠的尝试，未来🙅如果适当结合、有序规划，也可能为🛳文旅发展助力。　　“当然，作为一种👐自发的游戏，它也可能存在🦋一定的风险。在城市寻宝过🏜程中，藏宝者和寻宝者🐹应该❗避免去一些过于偏僻的地方；也不要把东西🃏藏在地铁站内、商场内等💐人流密集的场所，这样如果过多的寻宝🚤者找来，可能会造成人员👐集聚，引起不必要的麻烦，也会给安保和清🎟洁人员增加不必🚮要的工作量。更不要刻㊙意为了增加游戏难度，去人为破坏📃城市的原生态，以求得刺激和🥙新鲜感。”朱涛认为，城市寻宝体现了⬆年轻人充满好奇心、生命力的特征，只要🎡在安全可控的范围之内进行，这种游戏方式🤧就值得鼓励。　　记者：孟雅檀

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（青岛日报／观海新闻记者 篠惠美）